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Alho e cebola contêm alicina, que ajuda a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial. A pimenta contém capsaicina, que estimula o fluxo sanguíneo e melhora a saúde sexual. As nozes são ricas em arginina, um aminoácido que ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e a melhorar o fluxo sanguíneo.
